#上岸 #上岸战胜心理内耗 #心里内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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事压不垮人，但情绪可以，读完这本《上岸》”整个人都豁达了！#情绪管理 #智慧人生 #提升自己 #精神内耗 #读书成长

2025-11-16 20:01:00

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自学书法1⃣️9⃣️4⃣️天 #书法文化 #零基础学书法 #书法入门 #书法日常 #抖音书法热门

2025-09-14 12:46:25

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2025-09-14 12:46:25

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2025-09-14 12:46:25

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万唯【中考真题高分作文】7-9年级全国通用130篇中考满分范文#中考作文 #满分范文 #万唯资料 #79年级 #语文学习

2025-09-14 12:46:25

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你一定要救自己千千万万次！那些看似微不足道的小事，其实只是压垮我们的一根稻草。真正让我们崩溃的，是那些藏在日常背后、一直没被看见和满足的内心需求。这本书就像一位温和的向导，教我们如何直面这些真实的需求，坦然接纳自己的脆弱，学着坦诚地表达。#好书分享 #心理学 #情感共鸣

2025-09-14 12:46:25

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为什么吴彦祖杨家成都在劝你学英语？#英语 #英语口语 #学习 #吴彦祖 #杨家成 @吴彦祖教英语

2025-09-14 12:46:25

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25秋季新版#计算能手 #默写能手 来了，语文老师推荐的准没错，语文抓字词，数学抓计算，英语抓单词短语句子，新学期夯实基础少不了它。#语数英 #开学必备 #学霸秘籍

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铜版纸对联专用金墨，书写流畅环保无味！#手写对联#金墨汁#铜版纸金墨 #铜版纸对联

2025-09-14 12:46:25

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写作文是有技巧的，张老师推荐源作文系列，成文三步骤，教会你如何搭建作文体系。#写作 #张雪峰 #家长必读

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