圆肩驼背的姐妹终于有救了！改善体态你就码住这个小哑铃！真心不是智商税！练完才知道有多香！每天100个，20个为1组！练4组！一个月后自己拍照看对比！体态练好了！真是穿啥都好看呀！#女生必看 #身材管理 #哑铃 #变美小技巧 #逆袭

特泽瓦运动哑铃女士健身练臂家用器材儿童瑜伽式肌包胶男士小哑铃

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脸垮别整没用的，就用这对哑铃，每天200个，半个月后你会感谢自律的自己#好物推荐分享 #哑铃 #居家锻炼 #看过来 #一字肩

2025-11-05 20:57:11

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只需一对哑铃，一个动作，足不出户就能瘦全身，坚持2️⃣周，你就知道有多香#居家锻炼 #一个动作瘦全身 #瘦下来遇见更好的自己 #哑铃 @抖音小助手

2025-11-22 21:14:01

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态变好了，人也美美哒#哑铃 #瘦手臂 #练背 #改善圆肩驼#居家锻炼

2025-09-24 17:13:06

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#好物推荐 #居家锻炼 #健身 #哑铃 #练出马甲线 让自己的身材更完美

2025-10-12 12:58:20

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2025-09-21 18:00:53

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