看完这个视频,你能知道自己的误区吗 #科普 #科普一下 #脂肪 #健身 #自律
发布时间:2025-09-23 13:07:57
标签滋补保健
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开启蜕变新征程!运动健身爱好者与自律管理达人更适用,仅需19.9元即可入手一盒20条装,助力实现蜕变目标。#自律#左旋#好物推荐#运动健康#逆袭之路
2025-10-04 08:02:26
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麦冬又降价了。下面分享一波麦冬吃法给大家 ✅ 麦冬泡水: 抓5-6颗麦冬,直接用温水泡(别用沸水!会破坏营养),焖10分钟就能喝~ 喝起来清清甜甜的,带点草木香,一点不苦! 加两颗枸杞或无花果干,味道更清甜! ✅ 麦冬银耳羹: 麦冬+银耳+百合+梨块,一起炖30分钟,最后撒点冰糖~ 炖好的羹稠稠糯糯,梨的甜润混着麦冬的清润。 ✅ 麦冬瘦肉汤: 麦冬10g+玉竹5g+瘦肉+几片姜,炖1小时就好~ 汤喝起来特别清爽,没有药味,只有淡淡的肉香和回甘,瘦肉炖得软烂不柴,连我家不爱喝汤的小朋友都抢着喝! ✅ 麦冬煮粥: 大米煮到半熟,加麦冬、山药、莲子继续煮,煮到米粒开花~ 粥喝起来绵密顺滑,山药的粉糯配着麦冬的清甜。#好物推荐🔥 #吃麦冬有什么好处 #麦冬 #川麦冬 #四川麦冬
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