现代人的病，大多是营养过剩“喂”出来的❗。空腹力不是盲目节食，而是给肠胃“放假”的智慧。就像书中说的，保持适度饥饿感，白细胞对抗病原体的效率都会提升。与其花钱买保健品，不如激活身体自带的修复力。#空腹力 #健康养生 #自我提升 #好书大晒 #健康科普

【快读慢活】空腹力 享受饥饿感，激活自愈力 ，实现高质量长寿

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学会有效空腹！打开生命力开关！没想到空腹原来能有这么多好处！读完这本书，其中的一些观点颠覆了我的认知！有时候我们很多烦恼，都源自于吃的太饱、穿得太暖了。诺奖得主的的研究成果！强烈建议每一个人都去看一看！#好书分享 #空腹力#健康#保持饥饿感的好处#养生之道

2025-10-11 19:33:13

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孩子抗拒上幼儿园可能不是单纯的分离焦虑，是不懂社交，这套绘本帮助孩子学会真正的社交#育儿 #儿童绘本 #幼儿园分离焦虑 #亲子教育

2025-10-01 07:27:38

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客订款中码玫瑰花公主裙完工了，同款视频教程下方购物车下单#祝福手工教钩织 #祝福手工原创作品 #祝福手工 #谁穿谁好看系列

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教会你如何开口说话

2025-10-01 07:27:38

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#传统文化#古籍古书#古人的智慧#传承文化

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气球猫咪可爱卡通涂改带

2025-10-01 07:27:38

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他对人生的一次真诚回望，分享成长经历，忆述职业生涯，探讨人生意义。 书中记叙了作者执掌三大央 企期间的诸多片段，并对这些片段进行复盘，提炼出经营的原则理念。作者也分享了自己从小城青年到商界大佬的成长过程，回忆对自己影响深远的人、书、事，追溯思考与行事逻辑的源头，总结人生的诸多问题和答案，与读者分享心中那片皓月当空、繁花似锦的“三生万物”之境。#好书推荐 #读书成长 #书摘

2025-10-01 07:27:38

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#杜克和一哥 #杜克环游世界 #杜克和一哥的跨国情谊 #孟加拉的故事

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脉之生克。初学新收获，请评论区互动！ #中医学习 #自学中医 #脉诊 #写字是一种生活

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人要学会改变自己，不要试图改变别人，改变自己是神，改变别人是神经病。很多女人活得很累，就是因为把太多的力气，都耗在了“希望别人懂我”“希望别人变好”上。#读书#认知觉醒#人生感悟#女性成长#提升自己

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